ゴールドジムに入会したよ!安いスポーツセンターとの違い

キン肉

ついに有料のゴールドジムに入会しちゃいました!

マッチョの道開く!

キン肉

以前は市内のスポーツセンターに通っていたので、今回は有料の本格ジムと格安ジムの違いについて書いてみたいと思います。

 

 

 

スポーツセンターの問題点は3つ。

 

通ってみて分かったのですが、スポーツセンターはとにかく安い!

でも、3つの問題点がありました。

 

その1.待ち時間が長い

 

料金210円で激安なんですが、いつも混んでて待ち時間が長い!

土日はもちろん激混みですが、平日も主婦や自営業者の方の憩いの場となってます。

 

夕方はサラリーマンやOLでこちらも大盛況。

 

全くできない事はないですが、30分くらいで終わるトレーニングメニューでも、ゆうに1時間以上はかかります。

それぞれの部位を鍛えるトレーニングマシンが1台ずつしかないから、メニュー通りの順番で進められないのもストレス。

 

なので、途中から行かなくなってしまいました・・。

 

人ごみ

 

そしてゴールドジムに入会したよ!

 

通う時間がかかるのは仕方ないとしても、何もできない時間が余分にかかるのはもったいない。

なので、ここは覚悟を決めて有料のゴールドジムに入会しました!

 

ゴールドジム入会

 

ゴールドジムのここがすごい!

 

ゴールドジムは筋トレ好きなら誰でも知ってるアメリカ発祥の有名ジムなんです。

やっぱり有本格的なジムはレベルが違いすぎました。市民センターとは違う良かったポイント5つをまとめます。

 

その1.新鮮なプロテインをその場で作ってくれるプロテインBARがあった!

 

チケット券売機でプロテインチケットを買ってBARに持っていくと、新鮮なプロテインが飲めます。

しかも、めちゃくちゃうまい。

 

まだトレーニングは2回目ですが、トレーニング始まる前と後で2回も飲んでしまいました・・。

プロテインBARで飲むのは最高においしいんですが、ジム内のショップに置いてある粉末プロテインもなかなかおいしいですよ。

 

筋力をつけるために一番効果的なのが、トレーニング直後にすぐプロテインを飲んで良質なたんぱく質を補給すること。

ボクも入会したてですが、早速購入しました!



その2.トレーナーがトレーニング器具の使い方をしっかりレクチャーしてくれる。

 

市民スポーツセンターの場合は、初心者講習は1回目に必ずありますが、その後はこちらから積極的に聞きに行かないとアドバイスはくれません。
でも、ゴールドジムの場合はストレッチや準備運動が終わったら、自分のトレーニング日程表をもとに「今日やるべきこと」をトレーナーがアドバイスしてくれます。

それから、定期的にイベントがあったり初心者には毎回ハーフサイズのプロテインが1杯無料でプレゼントされたりと、さーびすがとってもきめ細かいです。

継続しやすい環境って一番重要ですよね。

 

その3.24時間営業である

 

ボクは会社を経営している都合で、日中はなかなか時間が取れません。

でも、ゴールドジムは24時間営業なので、深夜・早朝に行ってもトレーニングできます。まさに続けられない理由がない無敵なトレー二ング環境を作ってくれます。

 

その4.同じタイプのトレーニング機器が3つ、4つある

 

トレーニング内容が被る人がいても、まず混み合うことがあまりありません。

スムーズにトレーニングメニューをこなせるから、無駄な時間がない。というのはめちゃくちゃありがたいです。

 

その5.有料でそこそこの値段なので混み合わない

 

だいたい一か月1万円はするので、市民スポーツセンターの少なくとも2倍くらい高いです。

入会人数が市民スポーツセンターよりすくないので快適にトレーニングを楽しめますよ。

 

時間効率を考えると、ひと月に1万円という金額はむしろ安いかなと思います。

ここから半年後をまずは第一の目標にトレーニングしていきます!