煮詰まった時の解決方法はこれだ!

煮詰まったとき

煮詰まったときの解決方法とそこに至る考え方

こんばんは!ねぎまです。

みなさん良い感じに煮詰まってますか?

・考えがうまくまとまらない

・何をしていいのかわからない

・やっているのにうまくいかない

煮詰まってる人の気持ちってこんなところから生まれてくると思います。あなたもそんなおひとりです?

ボクももちろん!しょっちゅう煮詰まります。

経営者って大部分で自由だけど自己責任ですからね。

何にも敷かれてないまっさらな大地を自分で方向を決めて道を作っていくのだから、山あり谷あり茨の道です。

まぁ、そんな話はさておいて、今回のテーマは「煮詰まり・閉塞感を打ち破る方法」これを書いていきたいと思います。

なぜ煮詰まるのか?根本から考えてみる

「あー!ちくしょー!「うおー!」とかって気持ちになると思うんですけれど、ちょっとボクと一緒に考えてみませんか?

なんで煮詰まるのか?その原因を。

ボク自身の体験談からすると、

①叶えたい目標があって、行動する

②行動したが、目標がん叶えられなかった

③ほかに手がない

やってみたけど、うまい結果につながらなかった。でも、他に方法がない。同じことを繰り返すしかない。

こんな状態に陥ったときにモヤモヤして「煮詰まった」感じになりますよね。

だから、重要なのは基本に立ち戻って目標の再確認をして、他の手立てを考える事が重要!かなり重要。なんでか?

迷ったまま行くのは、道に迷いながら車運転してるのと同じ。事故ります。

まず一時停止。左右を確認してから発信しましょう。

煮詰まったときの具体的な解決法

1.ブログを書く

やっぱブログ良いっすよ!サイコー!なんでかっていうとモヤモヤしたときに、思っていることを自由に書き出せるから。

ボクの今書いてるこの記事だって、頭であれこれ考えてたものを書き出して自分もスッキリ!見てもらった人には悩み解決につながるかも。と思ったからです。

ブログをつけてる環境があるなら、迷わず思ってることを書き出してみてください。

2.信頼できる誰かに話す

仲の良い友達や誰かに話せる環境を持ってる人。

そんな人は思いっきり心にためてるものを吐いちゃいましょう。解決方法はわからなくても、話してみるだけで自己解決することも結構ありますから。

自分でぺらぺら話してるうちに「あ、こうすればいいのか」ってなったりまします。

3.紙に書きだす

え?ブログも書いてないし、だれか人に話せる友達もいない?じゃあ、これだ。

紙に書きだす。

これって誰でもできるけど、かなり効果あります。ボクは今でも思ったこととかはすぐ何でも書きだします。

アイデアがひらめいたり、モヤモヤしたら書き出す。

思ってることって結構忘れるし、書くのも話すのと同じでスッキリするよ。

煮詰まり感って実は成長の証

ボクはいつも思ってるんだけど、煮詰まり感が出てきたら「お、また壁か。」と今では楽しむ余裕すら出てきてます。

「人は誰でも特技の一つくらいもってる。」ってな話を見聞きすると、

「俺、頭でなんか考えてる時間なら最強だな。」って自分で思ってます。

色々考えてみて過去を振り返ると、煮詰まり感って実は成長の証なんですよね。

目指したいゴールに対して、動いてるのにそこにたどり着けないんだから、目の前に何かしらの壁があるってこと。

この壁ぶち破ったら成長するよね。

煮詰まったときにやっちゃいけない事。やるべきこと

煮詰まった感じっていうのは成長。と考えると、

絶対やっちゃいけないのは考えるのをやめる事。

成長とまります。

・酒を飲んで紛らわす=アルコールの力を借りて忘れる。

・そのままダラダラ続ける=同じことの繰り返しだから考えなくていい。

・諦める=目標を消すことは、一番かんたんなリセットボタン。

やるべきことは、いったん極限までリラックスすること。そのあと一から考えを組み立てなおすこと。

考えるのをやめるんじゃなくて、考え直すのが超重要。

今思っている煮詰まり感はとても大事な心とセンスの成長期間。むしろ楽しめるくらいがちょうどいいっす。

ボクのおすすめの煮詰まり感解消法は、

スーパー銭湯に行って、あったまって寝転んで目をつぶる。

これかなりオススメです。頭の中スッキリ整理できる。

あなたも是非、モヤモヤと煮詰まったときは何でもいいから自分がいっちばん落ち着く事。まずこれをやってください。

そこからもやもやの原因を探って、今とは別の手段を考える。これで解決します。

思い浮かばないなら、何回もこれを繰り返してください。パッと思いつくくらいならそもそも悩んでなんてないから。

人生トレーニングだと思って、諦めないで考え続けてくださいね!

頑張ってる人全員100%成功してるわけじゃないと思うけど、成功してる人は100%諦めないで考え続けた人たちです。